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Samantha Oktober 25, 2025 Comment

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Argomenti L'Alessitimia: l'incapacità a capire e descrivere le emozioni. Sintomi e cura. aggiornato

Informazioni Gestire le Emozioni. La Consapevolezza Emotiva: un Esercizio Pratico. aggiornato

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?In questo video voglio parlarti dell'alessitimia, cioè dell'incapacità a decifrare, capire ed esprimere le emozioni. Concetto coniato negli anni '70 del secolo scorso, l'alessitimia rappresenta un fattore di rischio per le somatizzazioni e per svariati disturbi, sia fisici che psicologici. Nel video ti parlo di come si manifesta questo disturbo emotivo, l'identikit della persona alessitimica, le cause biologiche/neurofisiologiche e psicosociali, nonchè del percorso terapeutico indispensabile a dotare la persona di strumenti preziosi per condurre una vita ricca e soddisfacente.
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??Sono la dr.ssa Federica Piana, psicologa e psicoterapeuta ad approccio umanistico integrato.
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“Agilità emotiva: non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro”, di Susan David. amzn.to/3GSunmq
“L’arte di vivere in equilibrio. Allentare il controllo è la chiave per liberarsi da ansia, panico, paure, ossessioni”, di Erica Badalassi. amzn.to/3WhxgTr
“Le emozioni che curano. Stare bene con la nuova medicina delle emozioni”, di E. Francesca Poli. amzn.to/3idRL5b
“Abbraccia il drago e ritrova la serenità: come aprire il cuore al tuo infinito potenziale”, di Valentina E. Albè. amzn.to/3gFrPyX
“Esci dagli inganni della mente: trova la strada per vivere una vita significativa”, di Lara Pelagotti. amzn.to/3XaaIFK
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